「最近話題のバタフライピー、一体どんな効果があるの?」
「美容や健康に良いって聞くけど、具体的にどう良いの?」
そんな疑問をお持ちのあなたへ。
この記事では、バタフライピーの効果をわかりやすく解説します。
この記事を読めば、バタフライピーについて、もっと詳しく知ることができます。
1. バタフライピーとは?

①バタフライピーの基本情報
バタフライピー(学名:Clitoria ternatea)は、マメ科のつる性植物で、鮮やかな青色の花が特徴です。
東南アジアや南アジアを原産地とし、日本では「蝶豆(チョウマメ)」とも呼ばれます。
この植物は、温暖な気候を好み、耐寒性が低いため、日本では一年草として扱われることが多いです。
その美しい花は、ハーブティーや料理の着色料として利用され、特にレモン汁を加えると青から紫やピンクに色が変わる性質があり、視覚的にも楽しめる飲み物として人気があります。
②その特徴と歴史
バタフライピーの最大の特徴は、その鮮やかな青色の花です。
この美しい花は、古くから東南アジアの伝統医学や食文化に取り入れられてきました。
例えば、タイでは「アンチャン」と呼ばれ、2500年以上も前から薬や化粧品の原料、染料などに活用されてきました。
また、インドでは、青い花が知恵や記憶力を象徴するものとされ、瞑想や知識を高める存在として信じられてきました。
近年では、その美しい色合いと健康効果が注目され、ヨーロッパやアメリカでも人気が高まっています。
③バタフライピーの成分とその働き
バタフライピーの花の鮮やかな青色は、ポリフェノールの一種であるアントシアニンによるものです。
アントシアニンには、抗酸化作用、抗炎症作用、血行促進作用があり、これにより疲れ目の緩和やアンチエイジング効果が期待できます。
また、アントシアニンは血液中の血小板が固まるのを防ぐ効果や、子宮を収縮させる効果もあります。
さらに、バタフライピーはノンカフェインであるため、リラックス効果やストレス軽減にも役立ちます。
これらの効果から、バタフライピーは美容や健康をサポートするハーブとして注目されています。
2. バタフライピーの効果・効能

①抗酸化作用によるアンチエイジング効果
タフライピーには、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれています。
アントシアニンは強力な抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を抑制することで、細胞の老化を防ぐ効果があります。
これにより、シワやたるみなどの老化現象を遅らせ、若々しい肌を保つことが期待できます。
実際、アントシアニンの抗酸化作用は、肌の弾力やハリを維持するのに役立つとされています。
したがって、バタフライピーを日常的に摂取することで、アンチエイジング効果を得ることができるでしょう。
②眼精疲労の軽減と視力改善
現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用により、眼精疲労を感じる人が増えています。
バタフライピーに含まれるアントシアニンは、目の健康にも寄与します。
アントシアニンは、目の網膜に存在するロドプシンの再合成を促進し、視力の回復や眼精疲労の軽減に効果的とされています。
特に、アントシアニンの摂取後、約4時間で視力の回復が見られたという報告もあります。
そのため、目の疲れを感じる方や視力低下が気になる方には、バタフライピーの摂取がおすすめです。
③血流改善と冷え性対策
バタフライピーのアントシアニンには、血行促進作用もあります。
血流が改善されることで、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡り、冷え性の改善やむくみの解消に効果が期待できます。
特に、手足の冷えやすい方や、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方には、血流改善は重要な課題です。
バタフライピーを取り入れることで、体の内側から温まり、冷え性対策として役立つでしょう。
④美肌・美髪効果
美容面でも、バタフライピーは効果を発揮します。
アントシアニンの抗酸化作用により、肌のターンオーバーが促進され、シミやくすみの予防につながります。
また、頭皮の血行が良くなることで、毛根に栄養が行き渡り、健康的な髪の成長をサポートします。
さらに、バタフライピーをシャンプーやヘアリンスに取り入れることで、髪にツヤやコシを与える効果も期待できます。
このように、内側からも外側からもアプローチすることで、総合的な美肌・美髪効果を得ることができるのです。
3. オススメ!沖縄県産バタフライピー100%使用「琉球蒼茶」
沖縄の豊かな自然が育んだ「琉球蒼茶」は、その鮮やかな青色と多彩な健康効果で注目を集めています。
ここでは、琉球蒼茶の特徴や沖縄県産バタフライピーへのこだわり、そして購入方法について詳しく解説します。バタフライピーの効果を知りたい方は、ぜひご一読ください。
①琉球蒼茶の特徴
琉球蒼茶は、沖縄県産のバタフライピーを100%使用したハーブティーで、その最大の特徴は何といっても鮮やかな青色です。
この美しい色合いは、バタフライピーの花に含まれるアントシアニンという天然色素によるものです。
さらに、レモンやライムなどの酸性のものを加えると、青色から紫色やピンク色に変化するユニークな特性を持ち、視覚的にも楽しめるお茶として人気を博しています。
また、琉球蒼茶はノンカフェインであるため、カフェインを控えたい方や就寝前でも安心して飲むことができます。そのため、幅広い年齢層の方々に親しまれています。
②沖縄県産バタフライピーのこだわり
琉球蒼茶に使用されるバタフライピーは、沖縄の温暖な気候と豊かな土壌で無農薬で栽培されています。
これにより、安心して飲むことができる高品質な原料が確保されています。
さらに、国内の衛生管理が徹底された工場で製造されており、品質面での安心感が高いと評価されています。
沖縄の豊かな自然環境と生産者のこだわりが詰まった琉球蒼茶は、その品質の高さから多くの人々に支持されています。
③琉球蒼茶の購入方法
琉球蒼茶は、沖縄県内の土産品店や量販店、ホテルやカフェなどで購入することができます。観光地や空港の売店などで手軽に手に入れることができるため、観光客にも人気の商品です。
また、オンラインショップでも購入可能で、公式サイトやECサイト(楽天市場・Amazonなど)で取り扱われています。
定期購入プランやギフトセットなどもあり、自宅で手軽に楽しみたい方にはオンライン購入がおすすめです。
おわりに
バタフライピーの効果と、琉球蒼茶の魅力についてお伝えしました。
この記事を読んだあなたも、美容や健康をサポートするために、日常のティータイムに琉球蒼茶を取り入れてみてはいかがでしょうか。
その美しい青色と豊富な効果を、ぜひご自身で体験してみてください。